معاینات پزشکی، آزمایش‌ها و غربالگری‌ها راه‌های ایده‌آل برای پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف در هر سنی هستند. اهمیت این موضوع در خصوص سالمندان به مراتب بیشتر است. چرا که این افراد بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار دارند.
برخی از افراد در حالت عادی تا زمانی که علائم شدید بیماری‌ها بروز پیدا نکنند، تصمیمی برای مراجعه به پزشک نمی‌گیرند. غافل از اینکه بروز علائم شدید به معنی آن است که زمان زیادی برای درمان بیماری‌ها را از دست داده‌اید.
چکاپ زنان سالمند
چکاپ سالمندان زیر نظر پزشک عمومی انجام می‌شود. همچنین بسیاری از آزمایش‌ها و معاینات آن خیلی پیچیده نیستند. به همین دلیل جای نگرانی زیادی از بابت هزینه‌های چکاپ وجود ندارد.
مجموعه معاینات و آزمایش‌هایی که در قالب چکاپ برای افراد مسن توصیه می‌شود، عبارت‌اند از:
فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که به‌صورت چراغ خاموش دامن‌گیر بسیای از افراد می‌شود. خیلی از افراد وقتی متوجه فشار خون بالای خود می‌شوند که بیماری‌های دیگری به سراغ آن‌ها می‌آید. بیماری‌هایی که قلب، مغز، چشم‌ها و کلیه‌های شما را درگیر می‌کنند.
چکاپ فشارخون زنان سالمند
پیشنهاد می‌کنیم که هر سال حداقل یکبار آزمایش فشار خون بدهید. به این ترتیب اگر فشار خون شما از محدوده طبیعی فراتر برود، قبل از بروز مشکلات جدی می‌توانید با دستور پزشک، این عارضه را خیلی راحت کنترل کنید.
فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی و مهم حمله قلبی در سالمندان است که با کنترل فشار و اصلاح سبک زندگی می‌توان از این عارضه خطرناک در سالمندی مصون ماند.
یکی از اقدامات ساده و مهمی که باید در فهرست چکاپ سالمندان قرار بگیرد، کنترل وزن است. برای این منظور کار پیچیده‌ای در پیش ندارید و می‌توانید از یک ترازوی خانگی کمک بگیرید. وقتی پا به سن می‌گذارید، عضلات در بدن جای خود را به چربی می‌دهند. از طرفی نرخ سوخت و ساز بدن شما کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل شما مستعد اضافه وزن خواهید بود.
اضافه وزن و چاقی را می‌توان ریشه بسیاری از بیماری‌ها دانست. بنابراین لازم است که حتما نسبت به کنترل وزن خود در محدوده مناسب توجه داشته باشید.
سرطان کولورکتال یا روره بزرگ در اثر رشد سلول‌های سرطانی در روده بزرگ شکل می‌گیرد. تحقیقات پزشکی نشان می‌دهند که این بیماری معمولا در سن ۵۰ تا ۷۵ سالگی بیشتر رخ می‌دهد. بنابراین افراد در این بازه سنی باید به طور منظم در برنامه‌های غربالگری پزشکی حضور پیدا کنند.
در صورتی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید، تشخیص زودهنگام برای جلوگیری از پیشروی آن تا مرحله خطرناک بسیار مهم است. ارزیابی‌های این بیماری از طریق آزمایش خون مخفی در مدفوع (سالانه یکبار) و کولونوسکوپی (۱۰ سال یکبار) صورت می‌گیرد.
بررسی سرطان روده بزرگ
یکی از بیماری‌هایی که همزمان با افزایش سن، خطر ابتلای آن در خانم‌ها افزایش پیدا می‌کند، سرطان سینه است. به همین دلیل یکی از اقدامات مهم در برنامه چکاپ سالمندان زن، ماموگرافی است. با نزدیک شدن به ۵۰ سالگی لازم است که ماموگرافی را هر یک یا دو سال یکبار تکرار کنید. به این ترتیب می‌توانید جلوی بروز یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان را بگیرید.
شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما خانم‌ها حتی با عبور از ۶۰ سالگی نیز در معرض سرطان دهانه رحم یا سرطان واژن قرار دارند. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری از آزمایش پاپ اسمیر استفاده می‌شود. این تست هر ۳ سال یکبار انجام می‌شود. معمولا بعد از ۵ بار تکرار، در صورت منفی شدن جواب آزمایش به تشخیص پزشک دیگر نیاز به تکرار این آزمایش نیست.
آزمایش پاپ اسمیر در زنان سالمند
در کنار این آزمایش باید معاینه لگن نیز در خانم‌ها به طور مرتب انجام بگیرد. مشکلات لگن در خانم‌ها می‌تواند تاثیر بسزایی روی افت کیفیت زندگی آن‌ها داشته باشد. به عنوان مثال بی‌اختیاری در ادرار و مدفوع یکی از مشکلات جدی است که در صورت آسیب دیدن لگن، خانم‌های سالمند را تهدید می‌کند. بنابراین حتما به طور منظم برای انجام معاینات لازم به پزشک مراجعه کنید.
چکاپ سالمندان بدون معاینه چشم کامل نمی‌شود. البته عملکرد چشم به‌گونه‌ای است که افراد سالمند خیلی زود متوجه بروز مشکل می‌شوند.
با افزایش سن احتمال ابتلا به مشکلاتی از قبیل آب مروارید و آب سیاه (گلوکوم) در چشم‌ها بالا می‌رود. به همین دلیل لازم است برای حفظ سلامتی این اندام بدن، حتما در دوره‌های زمانی مشخص برای معاینه به چشم پزشکی مراجعه کنید.
آمارها نشان می‌دهند که چیزی در حدود ۲۵ درصد افراد بالای ۶۵ سال از مشکلات شنوایی رنج می‌برند که قابل درمان هستند. این خبر امیدوارکننده‌ای است؛ البته مشروط بر آنکه اختلالات شنوایی را جدی بگیرید.
تست‌های شنوایی سنجی برای این منظور تعریف شده‌اند. شما می‌توانید با پشت سر گذاشتن این آزمایش‌ها از بروز مشکلات حاد و عوارض ناشی از مشکلات شنوایی در سالمندان جلوگیری کنید.
پوکی استخوان به هیچ عنوان شوخی بردار نیست. اگر خواهان زندگی توأم با سلامتی و شادابی در دوره سالمندی هستید، باید از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنید. پوکی استخوان در سالمندان باعث می‌شود عملا افراد سالخورده توانایی حرکتی خود را از دست بدهند. برای تشخیص این عارضه، آزمایش تراکم استخوان تجویز می‌شود. حتما در دوره سالمندی باید در بازه‌های زمانی مشخص این تست را تکرار کنید تا قبل از شدت گرفتن پوکی استخوان بتوانید آن را تشخیص داده و راه‌های درمانی را در پیش بگیرید.
بررسی پوکی استخوان زنان سالمند
کلسترول بالا یکی از دلایل اصلی سکته‌های قلبی و انواع سکته مغزی در سالمندان است. خوشبختانه با استفاده از رژیم غذایی مناسب و همچنین داروهای خاص می‌توان سطح کلسترول خون را کنترل کرد.
انواع کلسترول خون را به دو گروه خوب (HDL) و بد (LDL) تقسیم می‌کنند. باید سطح هر دو نوع کلسترول به طور منظم در سالمندان اندازه‌گیری شود. معمولا این فرآیند در قالب آزمایش خون یا آزمایش‌های پیشرفته اندازه‌گیری چربی صورت می‌گیرد. سپس دستورات پزشکی لازم برای کنترل سطح کلسترول تجویز می‌شود.
دریافت واکسن‌های ضروری نیز باید در برنامه چکاپ سالمندان قرار بگیرد.
دیابت نیز از جمله بیماری‌هایی است که شاید در ابتدا علائم خطرناکی نداشته باشد؛ اما به مرور زمان تبدیل به یک بیماری بسیار خطرناک می‌شود. قطع عضو و حتی مرگ از جمله عوارض سنگین دیابت به شمار می‌روند.
کنترل قندخون
پزشکان توصیه می‌کنند که هر ۳ سال یکبار آزمایش قند خون را به صورت ناشتا تکرار کنید تا در صورت ابتلا به دیابت بتوانید از پیشروی آن جلوگیری کنید. البته در سالمندان ممکن است به تشخیص پزشک نیاز به تکرار این آزمایش در دوره زمانی کوتاه‌تر باشد.
متخصصان توصیه می‌کنند که غربالگری هورمون تیروئید هر ۵ سال یکبار در برنامه چکاپ سالمندان قرار بگیرد. تیروئید غذه‌ای در ناحیه گردن شماست که نیروگاه تولید هورمون‌های مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن به شمار می‌رود.
اختلال در عملکرد تیروئید می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش مو، تغییرات شدید وزن، خستگی و افسردگی شود. آزمایش غربالگری هورمون تیروئید کمک می‌کند تا ضمن تشخیص سریع این عارضه، جلوی بروز مشکلات ناشی از آن را بگیرید.
به عنوان یک سالمند اگر به خوبی از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنید، دیگر نیازی به دندان مصنوعی نخواهید داشت. بنابراین معاینات دندانپزشکی را نیز باید در برنامه چکاپ خود قرار دهید. مشکلات مربوط به لثه‌ها نشانه‌ای جدی از به خطر افتادن سلامت دهان و دندان به شمار می‌روند. ضمن استفاده از مسواک، خمیر دندان و نخ دندان، توصیه می‌کنیم که حتما به طور مرتب برای معاینه سلامت دهان و دندان به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.
| درخواست آزمایش چکاپ سالمندان |
